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Date

21 Sep 2020

Heure

18 h 45 min - 19 h 45 min

Yoga adultes

Le yoga, de nombreux bénéfices:

La pratique du yoga vous permettra de vous rééquilibrer tant sur le plan physique que mental.

C’est en effet en raffermissant et tonifiant toutes les parties de votre corps et en travaillant sur des techniques de respiration et de relaxation que vous apprendrez progressivement à gérer votre stress et vos émotions.

Les nœuds qui vous bloquent tant sur le plan émotionnel que physique se dénoueront petit à petit pour que calme, bien-être, tonus et bonne humeur s’installent en vous et fassent partie de votre quotidien.

 

Avec Hélène Decloux

Rue de la Vallée 44 - 5310 Hanret
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