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Mon dimanche happy yogi : accordance des chakras

Le dimanche 3 octobre de 9h30 à 12h
Infos pratiques :

Tenue confortable

Tarif : 

30€/personne pour l'atelier "Yoga et accordance des chakras"


Public : 

L’atelier est ouvert à tous, débutant ou confirmé. Même si vous ne pratiquez pas le yoga.

 
Je participe !

Epano

Rue de la Vallée 44
5310 Hanret
081/84 88 88

Yoga et accordance des chakras

Que représentent les chakras ? Que disent-ils de nous ? Comment les sentir, les renforcer, les harmoniser ?

Les chakras sont des "centres énergétiques". Chacun des 7 chakras principaux régi un domaine particulier de la vie et est relié à certains organes et glandes endocriniennes. Selon la médecine traditionnelle indienne, quand l’un de nos sept chakras est perturbé, tout notre équilibre physique et psychique se trouve bouleversé.

A travers des pratiques yogiques telles que les asanas, les méditations guidées, les visualisations, les exercices de pranayama (techniques de respiration), les sons …nous travaillerons pour équilibrer nos chakras principaux.

 

 

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