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Mon dimanche happy yogi : Boostez votre immunité

Le dimanche 31 octobre de 9h30 à 12h
Infos pratiques :

Tenue confortable

Infos et inscription : maryline.dekens@outlook.be

Tarif : 

30€ pour l'atelier "Mon dimanche happy yogi : Immunité"


Public : 

L’atelier est ouvert à tous, débutant ou confirmé. Même si vous ne pratiquez pas le yoga.

 
Je participe !

Epano

Rue de la Vallée 44
5310 Hanret
081/84 88 88

Boostez votre système immunitaire

Les rhumes et autres petits soucis de l'hiver ne sont pas une fatalité ! Un système immunitaire en forme sera plus efficace pour combattre les infections (bactéries, champignons, virus, parasites).

Les bienfaits du yoga pour améliorer notre état de santé ne sont plus à démontrer :

  • Il régule la circulation sanguine en
    • réduisant notre tension artérielle,
    • permettant une meilleure oxygénation
    • et une meilleure élimination des toxines.
  • Il stimule la glande thyroïdienne :
    • celle-ci est à l’origine de la régulation de nombreuses fonctions corporelles.
  • Il booste le système lymphatique qui facilite :
    • la circulation de la lymphe
    • l’évacuation des toxines
    • et des déchets présents dans l’organisme.
  • Il augmente le taux de globules blancs :
    • ceux-ci sont des cellules du système immunitaire jouant un rôle essentiel dans la lutte contre les infections.
  • Il évacue le stress :
    • avec le stress, le système immunitaire a tendance à s’affaiblir, celui-ci va libérer des hormones qui vont provoquer une succession d'événements dans l’organisme provoquant l’affaiblissement des défenses immunitaires.

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