Différents prestataires au service de votre équilibre avec ...
Votre épanouissement pour seul but !

Mon dimanche Yin - Ma colonne vertébrale

Le dimanche 13 septembre de 10h à 11h30
Infos pratiques :

Frais de participation : 15 EUR

Je participe !

Epano

Rue de la Vallée 44
5310 Hanret
081/84 88 88

Mon dimanche Yin : ma colonne vertébrale

Pour cette édition, le focus se fera sur la colonne vertébrale. Ce flux Yin bougera la colonne via ses 6 degrés de liberté : flexions, extensions, flexions latérales droite et gauche, torsions droite et gauche.

Les fondements du Yin yoga sont au nombre de trois :

- la médecine chinoise (en particulier sa carte des méridiens) ;
- l’approche lente du taoïsme ;
- les postures du yoga indien.

C’est un yoga passif qui travaille principalement les fascias et tissus conjonctifs.

L'atelier est donné selon les enseignements de Joe Barnett (élève de Paul Grilley, fondateur du Yin yoga)– chez qui Hélène s'est formée.

 

Durant cet atelier, nous aborderons aussi des exercices de méditation directement liés à la pratique du Yin yoga, tels que la méditation des chakras.

 

Ceci peut également vous intéresser

13 sept

10h

Mon dimanche Yin - Ma colonne vertébrale

26 août

9h30

Atelier yoga parent-enfant

Lun

Mer

Yoga

Mer

Ven

Pleine conscience

Mer

Pleine conscience enfants et adolescents

Lun

Sam

Psychomotricité relationnelle en groupe

16 avr

19h

La surcharge mentale des femmes reporté

6 juin

20h

De la science à l'assiette : 8 mètres d'intestin pour avoir la pêche
previous arrow
next arrow
Slider
Rue de la Vallée 44 - 5310 Hanret
Copyright © 2019 Epano.be
|
Développé par BulgaWeb
|
Call Now Button th-largeclosecogarrow-up-circle linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram