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Yearly Monthly Weekly Daily List
novembre 2024

Cours de biodanza

  La Biodanza est une invitation à revenir à son corps, à l’essentiel dans une écoute, un accueil de soi, de ses sensations, émotions, en lien avec l’autre et le groupe pour enrichir notre expérience de la vie. Sur base de consignes et brèves démonstrations, il s’agit de laisser surgir sa propre expression libre du […]
21 Nov
19 h 00 min - 20 h 45 min
Epano
Rue de la Vallée 44
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Psychomot 5-7 ans

Les séances en groupe sont généralement composées de 6 enfants et d’une psychomotricienne. Le souhait est que votre enfant puisse développer ses compétences corporelles, cognitives et émotionnelles. Le bien être global de chacun est notre objectif. La séance de psychomotricité est un espace-temps défini ou l’enfant part à la découverte, de soi, des autres et […]
23 Nov
13 h 30 min - 14 h 30 min
Epano
Rue de la Vallée 44
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Psychomot 2-4 ans

La psychomotricité favorise, développe et participe à l’harmonisation des interactions entre la sensorimotricité, l’affectivité et les fonctions cognitives. Les séances en groupe sont généralement composées de 6 enfants et d’une psychomotricienne. Le souhait est que votre enfant puisse développer ses compétences corporelles, cognitives et émotionnelles. Le bien être global de chacun est notre objectif. La […]
23 Nov
14 h 45 min - 15 h 45 min
Epano
Rue de la Vallée 44
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Yoga du dos

Le yoga du dos… travaille sur les muscles profonds qui maintiennent notre colonne vertébrale. La musculature est renforcée et les articulations sont protégées. travaille sur l’étirement et l’assouplissement des muscles, tendons de la colonne vertébrale. travaille l’équilibre postural qui provoque la tension des muscles (repli sur soi, épaules « rentrées », dos voutée…). combat le […]
25 Nov
18 h 45 min - 19 h 45 min
Epano
Rue de la Vallée 44
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Hatha yoga du Lundi

Le Hatha yoga est le plus traditionnel des yoga (base des différents yoga actuels) et le plus pratiqué en occident. Il s’adapte à tous, du débutant au plus confirmé. Cette forme de yoga a pour objectif d’équilibrer le corps et l’esprit grâce au soleil (HA) et à la lune (THA). Il faut voir en ces […]
25 Nov
20 h 15 min - 21 h 15 min
Epano
Rue de la Vallée 44
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Yoga restauratif

Ce yoga très doux favorise la relaxation, et le lâcher-prise. Il a pour objectif d’apporter un équilibre au système nerveux. Le confort est, ici, très important. C’est pourquoi de nombreux supports sont utilisés (bolsters, blocs, couvertures…). Durant votre séance de Restorative Yoga, vous profitez d’un moment de calme et de douceur. Vous vous reconnectez alors […]
26 Nov
20 h 15 min - 21 h 15 min
Epano
Rue de la Vallée 44
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