Différents prestataires au service de votre équilibre avec ...
Votre épanouissement pour seul but !

Cours de yoga restauratif

Tous les mardis de 20h15 à 21h15
eloise dohmen

Eloise Dohmen


0474/20 19 86
Infos pratiques :
Une couverture et une tenue confortable. Les tapis et supports sont fournis, mais si vous avez un bolster ou des briques, vous pouvez également les apporter. Accompagnement possible en anglais.
Dates : 
Mardi :
* 18h45 : Cours de méditation
* 20h15 : Cours de yoga restauratif

Tarif  :
Séance d’essai : 8 €
Séance unique : 12 €
Carte de 10 séances : 100 € (valable 3 mois)

Public :
Adultes

Epano

Rue de la Vallée 44
5310 Hanret
081/84 88 88

Le restorative yoga, c’est pour qui ?

Le Restorative Yoga, ou Yoga Restauratif, s’adresse à tout le monde, quels que soient le niveau et l’âge.

Cette pratique est parfaitement indiquée pour vous si vous êtes désireux.se de vous reconnecter avec votre corps (également à la suite d’une maladie, d’un accident…), enceinte ou durant la période post-partum, ou simplement si vous souhaitez profiter d’un moment de ressourcement et de cocooning !

Le yoga restauratif :

Ce yoga très doux favorise la relaxation, et le lâcher-prise. Il a pour objectif d’apporter un équilibre au système
nerveux. Le confort est, ici, très important. C’est pourquoi de nombreux supports sont utilisés (bolsters, blocs,
couvertures…).
Durant votre séance de Restorative Yoga, vous profitez d’un moment de calme et de douceur. Vous vous
reconnectez alors à votre corps et à votre intuition, et vous apaisez votre mental.

restorative yoga

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