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Annuelle Mensuelle Hebdomadaire Quotidienne Liste
août 2026
Psychomot 5-7 ans
Les séances en groupe sont généralement composées de 6 enfants et d’une psychomotricienne. Le souhait est que votre enfant puisse développer ses compétences corporelles, cognitives et émotionnelles. Le bien être global de chacun est notre objectif. La séance de psychomotricité est un espace-temps défini ou l’enfant part à la découverte, de soi, des autres et […]
Psychomot 2-4 ans
La psychomotricité favorise, développe et participe à l’harmonisation des interactions entre la sensorimotricité, l’affectivité et les fonctions cognitives. Les séances en groupe sont généralement composées de 6 enfants et d’une psychomotricienne. Le souhait est que votre enfant puisse développer ses compétences corporelles, cognitives et émotionnelles. Le bien être global de chacun est notre objectif. La […]
Yoga du dos
Le yoga du dos… travaille sur les muscles profonds qui maintiennent notre colonne vertébrale. La musculature est renforcée et les articulations sont protégées. travaille sur l’étirement et l’assouplissement des muscles, tendons de la colonne vertébrale. travaille l’équilibre postural qui provoque la tension des muscles (repli sur soi, épaules « rentrées », dos voutée…). combat le […]
Hatha yoga du Lundi
Le Hatha yoga est le plus traditionnel des yoga (base des différents yoga actuels) et le plus pratiqué en occident. Il s’adapte à tous, du débutant au plus confirmé. Cette forme de yoga a pour objectif d’équilibrer le corps et l’esprit grâce au soleil (HA) et à la lune (THA). Il faut voir en ces […]
Yoga restauratif
Ce yoga très doux favorise la relaxation, et le lâcher-prise. Il a pour objectif d’apporter un équilibre au système nerveux. Le confort est, ici, très important. C’est pourquoi de nombreux supports sont utilisés (bolsters, blocs, couvertures…). Durant votre séance de Restorative Yoga, vous profitez d’un moment de calme et de douceur. Vous vous reconnectez alors […]
Yogapilates
Il s’agit d’une gym douce à mi-chemin entre le yoga et le pilates. Le cours sera composé d’exercices de renforcement musculaire, de phases de détente, de relaxation, de postures de yoga et de mouvements du Pilates Bienfaits: permet de gagner en force, en souplesse et en stabilité aide à maintenir la masse musculaire renfort des […]
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